Concept コンセプト
【新たな時代を生き抜く力】
生きづらさの中にある真意を
メンタルヘルスを通して開拓サポート
Support to develop your life
日々の生活の中で、少しずつココロに溜まっていく疲労感
常に睡眠不足や不安感を感じている方も多いのではないでしょうか？
当サロンがご提供するすべてのサポートは「自分で」「日常で」「繰り返し」がコンセプト
メンタルヘルスは特別なことではなく、日々繰り返される日常の中での安心感や安定感をより実感することを目的としています
また、長年の悩みやトラウマといった心の傷を本気で癒したい、今度こそ前に進みたいと願っておられる方へのサポートも行っております
Owner オーナー
Mentalhealth ⅾesigner/Coach
- メッセージ
- メンタルヘルスデザイナー＆コーチ
Norime Minami
「あなたは幸せですか？」
モノは溢れ、流通は整い、お腹は満たされ
伝えたいことがあればスマホがある
家族がいて、暖かな家もある
それなのに心の奥底から満たされない自分は
ダメなんじゃないか
こんな気持ちを持つのは自分が悪いんだ
これは今から8年前の私の心の中を占めていた思いです
「幸せだと思わなければいけない」
メンタルヘルスの知識を知らなかった私は
長い間この感覚に囚われ苦しんでいました
そして、2020年コロナ禍にメンタルヘルスの師と出会います
当時衝撃だったのが【物事は全て中庸で、善悪の区別は自分の潜在意識次第】という感覚を知ったことです
それまで“当たり前”だと思っていたことが、そうではなかったことへの衝撃は今でも忘れられません
【自分の当たり前が、自分を苦しめていた】
それからは自分の感情や記憶の中をひっくり返し
思い込みや決めつけ、善悪のジャッジを絵合わせカードやパズルのピースをはめるように
照らし合わせる作業に没頭しました
一見すると地味で面倒な作業に思えるこれらは
一度感覚をつかめれば、あとは面白いように答えが見つかっていきます
そしてその作業の先に待っていたのは、第二子を出産後、最悪だった夫婦関係の改善や
第一子の思春期に表面化したいじめの被害者としての深い傷の癒しという大きな収穫でした
私たちは、自分自身について・自分の心について、学ばず大人になります
その不安定さは、子を産み母親になってから自分自身を苦しめはじめます
自分自身を知り、自分についての【取扱説明書】を手に入れることで、本物の自分軸や自己肯定感、そして自己重要感をぜひを獲得してください
あなた自身を知ることで、本来の心の輝きを取り戻していただきたい…
そんな思いから生まれた各種セッションや講座たちとお待ちしております
まずはココロとカラダのバランスを大切にしながら、愛すべきご自身と向き合う時間とされてください